林凡跟朱元璋和朱标简单的了一下。
“好的，老叔大哥，你们两个人既然想学，那我也教一下你们。”
“咱们先好了，这一件事情我不敢保证你们学好了之后就能够有一些效果，但是我敢保证就是你们如果长时间的坚持，对于你们的身体确实有着很好的改善。”
“教你们的，其实也算是很简单的。”
“一个就是太极。”
“另外一个就是叫做八部金刚功。”
林凡完这番话的时候，内心还在偷偷的想着。
其实他所的这个太极，还有这个八部金刚功，都是林凡从这个系统里面兑换出来的。
且当时林凡从系统里面兑换这两个功法的时候，是面明确的表示是改良版！（神级！顶级。）
当时，林凡在兑换的时候就看到了这两个功法，后面括号里面所写的神级这两个字了。
林凡对于这两个功法想都没想，就直接兑换出来，连价格都没有看。
不过所耗费的钱财所耗费的积分真的是挺多的。
而林凡倒也是无所谓，因为他兑换出来之后练习了一段时间，发现确实有着很大很大的改善。
以前他的身体确实已经达到了一个巅峰的状态。
在林凡练习了一段时间之后，他发现了一个问题，那就是他的这个巅峰状态，感觉又要突破了。
林凡才敢保证他所教的这些功法，对于这两个人来的话，肯定会有着很好的改善。
当然也没有下了十足的保证，让他们当时就能够有改善。
林凡的这番话，朱元璋和朱标两个人也是迫不及待的，想抓紧去学习一下。
“凡，那咱现在就开始吧。”
林凡笑了笑道。
“老叔，现在都已经黑了，如果真想学，我们明早上起床之后再学习一下吧。”
“今晚上我们尽量不要喝太多的酒，又或者不喝，明的时候我们就正式开始了。”
刚听到林凡的这番话的时候，朱元璋和朱标二人也是想也没想直接答应了下来。
确定了下来跟林凡明早上的时候就学习一下这个太极功法，还有八部金刚功。
听的过程中，饭菜也已经陆陆续续的都端上了餐桌，也招呼着众人准备吃饭了。
今可以是是新的一年的第一，大年初一。
今的这一顿饭菜，其实也是挺丰盛的。
终于听到了林凡所的这番话，今晚上大家初奇的统一，没有一个人喝酒。
在吃饭的过程中，马皇后还有太子妃常氏，这两个人也得知了这一件事情，也决定加入进来。
这可以是二狗子，三驴子，丫头，朱宁宁，朱元璋等人，这些人都打算一块参与进来，跟着林凡好好的学习一番。
这一件事情，林凡倒是没有反对，反而是高高兴心，都答应了下来，告诉他们明早上尽量的早起。
先进行一番锻炼。
也根据每个饶情况去安排一下，每个人锻炼的方式。
这件事情确定下来，可以是朱元璋等人还是挺高心。
他们也是非常的期待明的到来。
今晚上大家没有喝酒，睡觉的时间也比较早。
简单的吃完了晚饭之后，大家也就各自回到房间休息了。
毕竟晚上的时候确实没什么娱乐的活动。
而且也没什么手机电脑之类，可以玩。